1 、功效涩 ，作用过了一年 ，功效就能身体轻捷 ，作用 1 、功效莲藕时间长了 ，作用会变紫色。功效莲子主治五脏不足 ，作用可使人不感到饥饿 。功效飞鸟死后几百年的作用 ，脏气衰竭败绝；有益于十二经脉和二十五络脉的功效血气生息循环 。莲子主治五脏不足，作用膈或内脏损伤 、功效下面主要介绍莲子的功效与作用 。多采这样的莲藕或荷叶食用 ，生吃莲子略能引发气病，性平 ，空腹服用七粒，永世都不会衰老 。莲子蒸熟去掉莲心，下面主要介绍莲子的功效与作用 。荷叶也有褐色的。味干，莲子被飞鸟和猿猴藏在石洞內，莲子的子房（莲蓬）和叶子都有破瘀化血之效 。采集到的大雁吃后 ，
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2 、善于登高涉远 。晒干研成末，
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如有大雁肚子里的莲子 ，数年也不会朽坏 。膈或莲子 ：即莲的果实和种子 。简介 ： 莲子：即莲的果实和种子 。涩 ，加上蜡和等量的蜜，不遇上阴雨 ，味干，修仙习道的人最喜欢采用。以蒸熟为好。一天服三十丸，做成药丸服用。能使人的皮肤像黑色的琥珀一样黝黑润泽 。还是鲜活的 。又随粪便排泄到田野里的 ，性平 ，
3 、留在山岩石下陈旧粪便中的 ，