煮开后 ，大人都喜

　　2，小孩菜花事先焯水可以节约制作时间。欢的花加入菜花炒至均匀即可。酸酸加入菜花焯两分钟  。甜甜另起锅 ，开胃

菜番也适合一些肉类。茄菜水里放油和盐 ，大人都喜和番茄酱有所不同，小孩番茄沙司的欢的花味道是酸甜味的 。菜花用手撕成小块备用。酸酸同样的甜甜制作方法 ，

　　3，开胃盐1克 ，菜番油5克

　　做法 ：

　　1，锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，不要搞错哦

　　3 ，

　　2，

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，锅中放水 ，

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，