2 、南瓜南瓜切成2半，花生红枣大火煮滚后 ，南瓜蜂蜜2大勺。花生红枣枸杞15粒、南瓜花生米20粒 、花生红枣

　　3  、南瓜放入花生 、花生红枣转小火煮10分钟 。南瓜倒入南瓜球再煮15分钟 。花生红枣

南瓜

　　4 、花生红枣锅中倒入适量清水 ，南瓜用挖球器挖出南瓜球。花生红枣

　　原料：小南瓜1/2个、南瓜枸杞，

　　做法 ：

　　1  、红枣4粒、红枣、熄火后倒入蜂蜜拌匀即可 。