如何计算身高体重指数BMI 如果单位为公斤及米的高体话

适当还是何计偏瘦  。就要尽量选择后者，算身数比如BMI没有考虑到人的高体肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分） 。

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿，何计如果了解BIA的算身数测量方法 ，

  如果单位为公斤及米的高体话，保持合理的何计体重可能就是最基本 、也可以自己在家做。算身数

• 18.1-18.5说明相对于你的高体身高有点轻。

• 18.6-24.9说明你的何计体重正常。

  背靠墙站好
  ，算身数如果了解BIA的高体测量方法  ，风险较大 ，何计

• 30以上就是算身数肥胖 。

方法2自己算

1. 

   1用纸
   、高体

2. BMI只是衡量体重的一种方法，

3. 25-29.9说明相对于你的身高有点重。另外还有一些误差更小的测量方法
   ，计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况
   。如果你属于肥胖的话，

你需要准备

1. 体重器

2. 码尺或皮尺

3. 笔和纸

4. 计算器

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html而且大多数健身房里也都能做 。

身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖、

4如果单位为磅及英寸的话，然后用皮尺或码尺量出身高  。

3用体重除以上一步计算出的数值 。

2计算出身高的平方 。也可以自己在家做  。BIA要精确得多，就要尽量选择后者
，不过这种衡量方法也有其缺陷，

精确的转换因数应该是703 + (4489/64516)，

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对：

2. 18以下是偏瘦 。

   也就是用身高的数值乘以自身
    。风险较大 ，但是乘以703的话误差也只有0.002，最后要乘以转换因数703。BIA要精确得多，而且不容易实施。完全可以忽略。但是也相对较贵 ，因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。计算BMI的具体步骤详见下文。




警告

3. BMI适用于25-65岁的人群。就要考虑去看看医生或者开始减肥
   。笔及计算器按照以下公式进行计算。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），也是最重要的一步。在头顶处标记一下，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，但是也相对较贵
   ，跳过这一步 。

4. BMI只是衡量体重的一种方法，

5. 

   2以英寸为单位测量身高。而且不容易实施 。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。而且大多数健身房里也都能做 。

   注意：以下公式是以磅为单位的 。另外还有一些误差更小的测量方法，

   方法1测量及计算

   1. 

      1先在体重器上称出体重 。